SUCO VERDE

Suco verde

Exagerou no fim de semana né, que tal um suquinho verde
para desintoxicar.

Ingredientes:

- 1 folha de couve
- 1 cenoura sem casca e picada
- 1 colher de (sopa) de suco de limão
- 1/2 colher de (sopa) de linhaça
- 1 copo de água gelada

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 3 minutos.
Coloque em um copo e tome em seguida sem coar.

                         DICAS:

Eu adoro esse suco, tomo todos os dias pela manhã.
Você pode variar seu suco, usando: Maça, espinafre,
salsinha, morangos, abacaxi, aipo, pepino, hortelã, gengibre.
Mas lembre-se, use a folha de couve em todos os sucos.
Pode substituir a água por suco de laranja, água de coco

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